Bouldering, alternativă la sala de fitness. Un antrenament de 30 de minute poate arde aproximativ 300 de calorii
O metodă de a arde cloriile după sărbători - escalada. Sălile de cățărat din București sunt din nou pline, după scurta vacanță de Paște. Deși pare un sport extrem, escalada e pentru toată lumea, spun specialiștii.