Visele noastre nu sunt deloc aleatorii, iar un studiu realizat pe 3.700 de relatări de vise i-a ajutat pe cercetători să aibă o idee mai clasă despre ce influențează conținutul acestora, relatează Euronews Health.
3.700 de vise analizate, de la 287 de participanți
Cercetătorii de la IMT School for Advanced Studies Lucca, din Italia, au contestat ideea că visele sunt simple produse secundare aleatorii ale minții. Studiul, publicat în Communications Psychology, indică existența unui sistem influențat de cogniție, emoție și context.
Studiul a analizat peste 3.700 de relatări despre vise și experiențe din starea de veghe, colectate de la 287 de participanți cu vârste între 18 și 70 de ani.
Pe parcursul a două săptămâni, voluntarii și-au înregistrat experiențele, în timp ce cercetătorii au colectat informații detaliate despre calitatea somnului, tiparele cognitive, trăsăturile de personalitate și caracteristicile psihologice.
Ulterior, au folosit metode avansate de procesare a limbajului natural (NLP - un tip de inteligență artificială) pentru a analiza modul în care participanții își descriau viața de zi cu zi și visele.
Visele nu sunt aleatorii
Rezultatele arată că visele sunt departe de a fi întâmplătoare; există tipare clare. Ele reflectă o combinație de trăsături interne și influențe externe. Persoanele care trec rapid de la un gând la altul în timpul zilei au raportat frecvent vise fragmentate, care se schimbă rapid. Cei care consideră visele semnificative le experimentează, de obicei, ca fiind mai vii și mai captivante.
Evenimentele externe au avut, de asemenea, un rol important. În timpul pandemiei de COVID-19, visele au devenit mai intense și s-au concentrat adesea pe restricții și izolare, arată studiul. Aceste tipare s-au estompat pe măsură ce viața a revenit la normal, sugerând că visele evoluează odată cu starea noastră psihologică.
Viața de zi cu zi, dar diferită
În loc să redea fidel viața cotidiană, visele par să o transforme. Elemente obișnuite precum locurile de muncă, spitalele sau școlile apar rar ca reproduceri exacte. În schimb, sunt reorganizate în scenarii neobișnuite și adesea suprarealiste, care combină contexte și perspective diferite.
„Descoperirile noastre arată că visele nu sunt doar o reflectare a experiențelor trecute, ci un proces dinamic modelat de cine suntem și prin ce trecem”, a declarat Valentina Elce, autoarea principală a studiului.
Studiul arată, de asemenea, cum inteligența artificială poate avansa cercetarea viselor. Modelele NLP pot analiza relatările despre vise cu un nivel de acuratețe similar cu cel al evaluatorilor umani. Acest lucru deschide noi oportunități pentru a studia conștiința, memoria și sănătatea mintală la scară largă și într-un mod consecvent.
Pornind de la rezultatele acestui studiu, Neuroscience News răspunde și la două întrebări pe care oamenii și le pun frecvent:
Î: Dacă visez despre muncă, înseamnă că sunt stresat?
R: Nu neapărat. Studiul arată că munca este un „fragment” pe care creierul îl folosește pentru a construi un vis. Totuși, inteligența artificială a descoperit că, de obicei, creierul transformă biroul într-un „peisaj necunoscut”. Dacă visezi biroul exact așa cum este în realitate, ar putea indica lipsa acelui proces „suprarealist” obișnuit, care ajută la adaptarea emoțională.
Î: De ce visele mele sunt mult mai vii decât ale prietenilor mei?
R: Ar putea ține de „interesul pentru vise”. Cercetarea a descoperit o corelație puternică între cât de mult îți valorizezi visele și cât de „bogate” sunt acestea. Dacă le acorzi atenție și le consideri importante, creierul pare să aloce mai multe resurse pentru a crea scenarii imersive.
