Trăiești bine: Tipurile de saună și ce beneficii pentru sănătate aduc

Istoria saunei a început în Finlanda antică, acum peste 2.000 de ani, dar practica s-a răspândit la nivel global și a evoluat în timp, ducând la apariția mai multor variații. Cosmin Cîrîc, Wellness Director ne explică ce tipuri de saună există și ce beneficii pentru sănătate aduce fiecare.

Publicat la: 05/12/2025 , 14:42

Episoade din aceeași categorie:

Trăiești bine: Infecțiile la copii, de ce se îmbolnăvesc în sezonul rece. Gripe și viroze

Sezonul rece vine la pachet cu mai multe riscuri pentru sănătate la copii. Este vorba de bolile inf...

03/12/2025

Trăiești bine: Operația bariatrică (gastric sleeve), cui îi este recomandată și cât slăbești

O soluție modernă pentru obezitate este chirurgia bariatrică. Cum se face gastric sleeve, ce efecte...

25/11/2025

Trăiești bine: Copiii născuți prematur, cu ce probleme vin pe lume

O sarcină ideală durează 40 de săptămâni, dar mulți copilași se nasc mai devreme. Care dintre ei su...

24/11/2025

Trăiești bine: Chirurgia cardiovasculară, diferența între miniminvaziv și clasic

Chirurgia cardiovasculară este una dintre specialitățile medicale care au evoluat cel mai mult în u...

21/11/2025

Trăiești bine: Radioterapia în cancerul la sân, ce efecte are

În lupta contra cancerului la sân, radioterapia are locul ei. Ce efecte are, cum se face efectiv și...

19/11/2025

Trăiești bine: Când și cum se operează nodulii tiroidieni. Maligni și benigni

Nodulii tiroidieni sunt formațiuni solide sau pungi cu lichid care apar în interiorul glandei tiroi...

18/11/2025

Trăiești bine: Cancerul de vezică urinară, simptomele care nu trebuie ignorate

În România sunt diagnosticate anual peste 5.000 de cazuri de cancer de vezică. Dr. Gheorghe Niță, m...

15/11/2025

Trăiești bine: Glioblastomul, cum se tratează cancerul cerebral agresiv

Glioblastomul este cea mai temută formă de cancer cerebral. Este extrem de agresiv și se dezvoltă f...

12/11/2025

Trăiești bine: Hernia inghinală și complicațiile ei. Cum se tratează corect

Hernia inghinală este o afecțiune frecvent întâlnită în rândul populației. Cum apare ea și cum se t...

13/11/2025

Trăiești bine: Cum ne curățăm corect dinții. Igiena danturii

Dinții sunt importanți pentru mestecarea și digestia alimentelor, pentru vorbire și pentru menținer...

03/11/2025

Trăiești bine: Karolina, prima campioană mondială la arta spectacolului în saună

România se mândrește cu cel mai mare festival din lume dedicat spectacolelor în saună. La ediția di...

30/10/2025

Trăiești bine: Fizioterapia, ce rezultate dă în scolioza idiopatică infantilă

Cel mai des diagnosticată la copii și la adolescenți, scolioza idiopatică poate fi tratată cu succe...

28/10/2025

Trăiești bine: Copiii și obezitatea. Obiceiurile proaste transmise în familie

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness certificat în SUA și România arată că pentru mar...

20/10/2025

Trăiești bine: Fluctuațiile hormonale. Când te duci la endocrinolog

Sistemul endocrin, care este format din mai multe glande, secretă hormoni vitali al căror dezechili...

17/10/2025

Trăiești bine: vitamina D, când îți trebuie și cum se administrează corect

Dintre cele 13 vitamine esențiale, vitamina D este cea mai cunoscută. La ce este bună ea și cum se ...

13/10/2025

Trăiești bine: Cum scapi de petele pigmentare de pe față

Petele pigmentare sunt zone ale pielii cu o culoare mai închisă, provocate de o producție excesivă ...

08/10/2025

Trăiești bine: Fertilizarea in vitro, cum se face și la cine are succes

Cum se face pas cu pas fertilizarea in vitro (inseminarea artificială) aflăm de la Dr. Corina Manol...

22/09/2025

Trăiești bine: Stenoza carotidei. Când și cum îți pune viața în pericol

Potrivit ALIA, în România se produc anual circa 60 - 70.000 de AVC-uri, cele mai multe fiind AVC Is...

01/10/2025

Trăiești bine: Rozaceea, cum apare și cum se tratează

Îmbujorarea permanentă sau excesivă poate fi primul simptom al unei afecțiuni dermatologice cronice...

29/09/2025