Trăiești bine: Sănătate de sezon. Ce mâncăm și cât dormim, în funcție de anotimp

Sunt multe aspecte din viața noastră care ar trebui adaptate la sezon. Nu doar îmbrăcămitea se schimbată în funcție de anotimpuri, ci și dieta și somnul. Claudia Buneci, functional health coach și nutriționist ne spune ce mâncăm și cât dormim în fiecare sezon.

Publicat la: 27/06/2025 , 18:21

Episoade din aceeași categorie:

Trăiești bine: Paratiroidele, glandele care controlează nivelul de calciu

Toată lumea a auzit de tiroidă, dar există un grup format din patru glande mici, ascunse în spatele...

01/08/2025

Trăiești bine: Boala de reflux gastroesofagian. Cum apare și cum o tratezi

Stomacul se umflă când mâncăm mult și gras, apar balonarea și durerile în spate, în dreptul sternul...

28/07/2025

Trăiești bine: Cum și de ce dezvoltăm alergii

Alergiile se dezvoltă atunci când sistemul imunitar identifică în mod eronat o substanță inofensivă...

10/07/2025

Trăiești bine: Detoxul adevărat. Cum îți ajuți organismul să se curețe

În social media abundă rețetele de detoxifiere și cele mai multe dintre ele promit minuni după doar...

07/07/2025

Trăiești bine: Depresia la copii. Semnele care ar trebui să ne alarmeze

Un raport publicat în 2024 de OMS arată că la nivel mondial 1 din 5 copii și adolescenți se confrun...

07/07/2025

Trăiești bine: Anti-aging, cum să îți păstrezi tinerețea

Anti-agingul este un mod complex de a-ți asculta și iubi corpul, de a-l hrăni cum are nevoie și de ...

04/07/2025

Trăiești bine: Pietrele la rinichi sau litiaza renală. Cum apar și cum se tratează

Pietrele la rinichi sau calculii renali sunt rezultatul unei afecțiuni numită litiază renală. Cum a...

30/06/2025

Trăiești bine: Gastrita. Simptome, diagnostic și ce tratamente ne scapă de ea

Gastrita este una dintre cele mai comune afecțiuni, o inflamație a mucoasei stomacului. Ce simptome...

27/06/2025

Trăiești bine: Vitaminele pe care le pierzi la menopauză

Menopauza, o etapă firească din viața unei femei, vine la pachet cu câteva probleme influențate de ...

27/06/2025

Trăiești bine: Glioblastomul, cea mai frecventă tumoră care apare la creier

Glioblastomul este un tip de tumoră cerebrală malignă cu dezvoltare rapidă și extrem de agresivă. D...

26/06/2025

Trăiești bine: Cardiotoxicitatea tratamentelor hemato-oncologice

Prof.Dr. Daniel Coriu, medic primar Hematologie și Hemato-oncologie, Dr. Sorina-Nicoleta Bădeliță, ...

18/06/2025

Trăiești bine: Abdomen perfect... din bisturiu! Ce înseamnă abdominoplastia

Un „abdomen perfect” pentru femei înseamnă, de regulă, unul plat și tonifiat. Dar dacă reușim prin ...

18/06/2025

Trăiești bine: Aparatele dentare. Cum îl alegi pe cel perfect pentru tine

În multe cazuri, creșterea incorectă a dinților poate fi corectată relativ ușor și neinvaziv cu aju...

18/06/2025

Trăiești bine: Glandele endocrine și rolul lor vital în organism

Sistemul endocrin este un lanț de glande catre secretă hormoni. Ei coordonează activitatea organism...

18/06/2025

Trăiești bine – PRP, la ce este bună terapia cu plasma bogată în trombocite

PRP sau terapia cu plasma bogată în trombocite face parte din Medicina regenerativă. În ce afecțiun...

16/06/2025

Trăiești bine: RMN la copii. Când e nevoie de anestezie

RMN -ul este una dintre cele mai avansate tehnici de imagistică medicală, vitală în punerea unui di...

12/06/2025

Trăiești bine: Cancerul renal și chirurgia robotică. Tratamentul care schimbă prognosticul

Incidența cancerului renal este în creștere, afecțiunea fiind de multe ori descoperită la o banală ...

09/06/2025

Trăiești bine: Ce trebuie să știi despre ecografie. Care sunt avantajele ei

Dintre investigațiile de imagistică medicală cea mai ușor de făcut și de suportat este ecografia! D...

04/06/2025

Trăiești bine: Anevrismele aortice: ce simptome dau și cum se tratează

Aorta este principalul și cel mai mare vas sânge din corpul uman. Dar ea poate dezvolta mai multe a...

03/06/2025