Trăiești bine: Obezitatea. De ce slăbim greu, ce boli dezvoltăm și ce trebuie să facem

Obezitatea nu înseamnă doar că te îngrași. Ea este o boală cronică de care suferă peste un miliard de oameni și care nu depinde exclusiv de cât de mult mâncăm, atrage atenția Dr. Alexandra Moise, medic specialist gastroenterolog și nutriționist. Iată ce ne împiedică să slăbim ușor și ce putem face.

Obezitatea nu înseamnă doar că te îngrași. Ea este o boală cronică de care suferă peste un miliard de oameni.

 Afecțiunea este recunoscută astăzi ca fiind una dintre cele mai importante probleme de sănătate ale omenirii. În România, spre exemplu, statisticile arată că în jur de 63% dintre adulți și aproape 25% dintre copii sunt supraponderali sau obezi.

Iar obezitatea nu depinde exclusiv de cât de mult mâncăm.

Prevalență mondială:

-          1 din 8 oameni suferă de obezitate;

-          20% din copiii de vârstă școlară sunt obezi;

-          Samoa Americană (Samoa de Est), țara cu cel mai mare grad de obezitate: 68,50% din întreaga populație.

Prevalența în România:

-          Dintre copiii cu vârste între 5 și 19 ani, 14,9% sunt  supraponderali și 9,9% sunt obezi;

-          Aproape 63% din populația adultă este supraponderală sau obeză (40% suferă de obezitate).

Sursa: Atlasul Mondial al Obezității, 2026

Dr. Alexandra Moise, medic specialist gastroenterolog și nutriționist, subliniază faptul că obezitatea este de fapt o boală multifactorială, care ține de moștenirea genetică, de factori psihologici, de stres și de viața dezordonată, dar și de dieta nesănătoasă. „Mâncatul a devenit o recompensă și ai nevoie să ai voință pentru orice proces, dar voința nu te ajută în a lupta cu biologia umană. Avem nevoie de un plan bine gândit în a trata obezitatea, avem nevoie de ajutor, avem nevoie de medici, nu în ultimul rând de un plan sustenabil de menținere a greutății obținute”, arată aceasta.

Trebuie accentuat și faptul că obezitatea este, la rândul ei, factor de risc pentru alte sute de boli, de la cancer și diabet, până la afecțiuni ginecologice sau cardiovasculare.

„Am văzut multe fațete ale acestei patologii și ne-am dat seama că nu este doar o problemă de voință” și de aici decurge și nevoia de a aborda multidisciplinar această boală, arată specialistul.

NU te îngrași și NU slăbești peste noapte

Asta înseamnă că tratamentul obezității necesită implicarea mai multor specialități medicale, de la medicină primară, la cardiologie, diabetologie și boli de nutriție, la gastroenterologie și psihologie/psihiatrie unde este cazul.

„Kilogramele în plus din păcate nu s-au pus peste noapte și nu se referă neapărat la o cifră pe cântar sau la o greutate ideală”, atrage atenția medicul Alexandra Moise.  

De fapt lupta aceasta cu cântarul poate fi distrugătoare, întrucât greutatea ideală înseamnă altceva pentru fiecare persoană în parte.

Un studiu recent arată că în România mare parte dintre persoanele obeze sunt convinse că pot slăbi dacă țin dietă și nu cred că este nevoie să meargă la doctor pentru o consultație. Dar de obezitate nu scapi așa ușor și nici tratamentele moderne nu se pretează tuturor.

Românii cred că obezitatea se tratează ușor

- 7 din 10 români cred că „dieta și exercițiile fizice pot rezolva singure obezitatea”;

- doar 35% cred că „genetica și biologia sunt cauze principale” ale obezității (față de 51% la nivel global);

- doar 21% dintre persoanele obeze au consultat un medic cu privire la greutatea lor în ultimul an.

Sursa: Studiul IPSOS, 2026

Nu în ultimul rând, trebuie subliniat faptul că obezitatea este o boală pe care o vei trata toată viața, pentru că ea poate recidiva ușor. Nu toată lumea poate face injecțiile de slăbit și nu trebuie să ne forțăm organismul cu diete drastice găsite pe internet. Chiar dacă ele au efect într-o primă fază, după ce le termini poți ajunge să te îngrași mai mult decât ai slăbit.