Țigările electronice sunt mai eficiente decât metodele tradiționale, precum plasturii și guma cu nicotină, în renunțarea la fumat, potrivit unui nou studiu.
Studiul arată că țigările electronice cu nicotină pot crește șansele de renunțare la fumat, însă atenția tot mai mare acordată acestor produse scoate în evidență și alte riscuri pentru sănătate.
Studiul, realizat de cercetători de la Universitatea din Oxford și publicat în revista Addiction, constată că țigările electronice cu nicotină sunt mai eficiente pentru renunțarea la fumat decât alte intervenții, precum guma și plasturii cu nicotină.
Cercetătorii au elaborat, de asemenea, o așa-numită hartă a dovezilor și a lacunelor (Evidence and Gap Map), pentru a evidenția domeniile în care sunt necesare cercetări suplimentare.
„Sperăm ca această sinteză și harta dovezilor să clarifice unele afirmații potrivit cărora dovezile privind impactul țigărilor electronice cu nicotină asupra abținerii de la fumat ar fi „mixte””, a declarat Angela Difeng Wu, cercetător senior și lector în cadrul Departamentului Nuffield de Științe ale Sănătății în Asistența Medicală Primară al Universității din Oxford.
„De fapt, dovezile sunt clare și consecvente în toate meta-analizele cercetate: țigările electronice sunt eficiente în sprijinirea renunțării la fumat.”
Analiza a mai arătat că dovezile privind evenimentele adverse grave rămân neconcludente. În cazul majorității celorlalte efecte adverse, datele sugerează diferențe minime sau inexistente între țigările electronice cu nicotină și alte tratamente.
Țigările electronice sunt de mult timp supuse unei examinări atente ca alternativă la fumat, și, deși experții sunt de acord că abstinența rămâne opțiunea cea mai sănătoasă, tot mai multe dovezi indică faptul că acestea pot reprezenta un posibil ajutor pentru renunțarea la tutun.
Cercetătorii au analizat 14 recenzii sistematice realizate între 2014 și 2023.
Printre acestea se numără și o analiză Cochrane din 2024, care a arătat că, în cazul țigărilor electronice cu nicotină, două până la cinci persoane în plus dintr-o sută ar reuși să renunțe la fumat, comparativ cu utilizarea terapiei de substituție nicotinică (NRT), precum plasturii sau guma cu nicotină.
Cercetătorii de la Oxford au subliniat că, în pofida validărilor recente, incertitudinile și controversele percepute privind rolul țigărilor electronice în reducerea fumatului continuă să afecteze politicile internaționale, precum și deciziile clinice și personale.
Sunt țigările electronice lipsite de riscuri?
Atitudinea față de aceste produse rămâne împărțită. Dovezile privind efectele pe termen lung asupra sănătății asociate utilizării țigărilor electronice sunt încă în curs de consolidare, în mare parte din cauza perioadei relativ scurte de timp în care aceste produse au fost disponibile consumatorilor și a evoluției continue a acestora.
Deși un număr tot mai mare de studii indică eficiența țigărilor electronice în ce privește renunțarea la fumat, experții avertizează că acestea nu sunt lipsite de riscuri și nu ar trebui utilizate de persoanele nefumătoare.
Un studiu publicat în februarie 2026 arată că, în prezent, nu există dovezi din studii efectuate pe oameni care să indice că țigările electronice provoacă cancer. Cu toate acestea, există dovezi conform cărora persoanele care utilizează țigări electronice sunt expuse la substanțe chimice cu potențial cancerigen.
Totuși, comparativ cu produsele tradiționale din tutun, utilizarea țigărilor electronice în locul fumatului combustibil conduce la o reducere semnificativă a expunerii la substanțe care cauzează cancer, menționează studiul.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) este un critic vocal al dispozitivelor de vapat și al țigărilor electronice, în special din cauza impactului asupra copiilor.
În 2025, OMS a estimat pentru prima dată nivelul utilizării țigărilor electronice la nivel global și a constatat că peste 100 de milioane de persoane din întreaga lume folosesc aceste produse.
Datele includ cel puțin 15 milioane de copii cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani care folosesc deja țigări electronice. În țările pentru care există date disponibile, copiii sunt, în medie, de nouă ori mai predispuși să vapeze decât adulții, a precizat OMS.
„Țigările electronice alimentează un nou val de dependență de nicotină”, a declarat Etienne Krug, reprezentant al OMS. „Sunt promovate ca instrumente de reducere a riscurilor, dar, în realitate, îi expun pe copii la nicotină de la vârste fragede și riscă să submineze decenii de progrese”.
