Într-o lume a schimbării și a vitezei, echilibrul devine moneda succesului. Stresul la locul de muncă afectează tot mai mulți tineri din România. Peste 55% spun că se simt suprasolicitați. Companiile care aleg să investească în starea de bine a oamenilor lor descoperă rapid beneficiile: echipe mai motivate, mai productive și loiale.
Stresul la job afectează 55% dintre tinerii din România
Stresul la locul de muncă este una dintre cele mai mari provocări ale generațiilor tinere. 90% dintre angajații români spun că au experimentat simptome de epuizare în ultimul an. Mai mult, 93% ar lua în considerare părăsirea unei companii care nu pune accent pe bunăstarea angajaților, iar 89% cred că angajatorul are responsabilitatea directă de a contribui la starea lor de bine, potrivit studiului Wellhub.
În sondajul global, 62% dintre angajați au declarat că utilizează instrumente pentru îmbunătățirea stării cel puțin o dată pe săptămână. În rândul generației Z, acest procentaj crește la 72% - aproape unul din trei utilizează instrumentele zilnic. Mai mult, peste 55% dintre Millennials și Generația Z din România resimt presiunea zilnică a jobului mai mult ca oricând.
Totuși, acolo unde companiile aleg să investească în oameni, lucrurile se schimbă. 92% dintre angajați afirmă că au rezultate mai bune atunci când beneficiază de programe pentru echilibrul angajaților – inițiative care susțin sănătatea mintală, bunăstarea emoțională și un mod de lucru mai echilibrat.
În plus, 88% dintre români spun că timpul petrecut în săli de sport, studiouri de yoga sau cursuri de fitness îi ajută să gestioneze mai ușor stresul de la job. La nivel global, 91% dintre angajați afirmă același lucru, iar 74% le frecventează cel puțin o dată pe săptămână.
Obstacolele principale rămân lipsa de timp (50%), lipsa motivației (27%) și costul (23%).
Angajații din Generația Z sunt cei mai activi când vine vorba de instrumente digitale și aplicații care îi ajută să rămână concentrați asupra obiectivelor. 72% dintre acești tineri folosesc astfel de aplicații moderne, care se referă la diferite provocări de fitness care le dau încredere în ei și le oferă liniște. Cei din generația Millenials le folosesc în procent de 66%, iar angajații din Generația X, în proporție de 55%.
Studiul a fost realizat pe un eșantion de peste 5.000 de angajați din 10 țări, inclusiv România, în perioada 13 mai – 13 iunie 2025.
