Cupa Mondială 2026 poate deveni cea mai vizionată ediție din toate timpurile. Odată cu turneul final, găzduit de SUA, Canada și Mexic, inevitabil vor veni și discuțiile care apar din senin la birou, în familie sau în grupurile de prieteni - despre arbitraje, despre regulament, tactici și faze controversate. Dacă nu urmărești meciurile de fotbal uneori poate părea că toți cei din jur vorbesc o limbă pe care nu ai învățat-o niciodată.
Din fericire, nu trebuie să fii expert ca să te bucuri de atmosfera Cupei Mondiale de fotbal. E suficient să cunoști câteva reguli de bază și termenii pe care îi vei auzi cel mai des în timpul meciurilor. De la ofsaid și henț până la VAR, penalty sau lovituri de departajare, multe dintre expresiile care par complicate la prima vedere au explicații surprinzător de simple.
Pentru momentele în care nu vrei să fii pe dinafară la „watch party-urile” cu prietenii, am pregătit un mic „dicționar de fotbal pentru începători”, care să te ajute să urmărești Cupa Mondială 2026.
Întrebări frecvente despre fotbal
Cât durează un meci de fotbal?
Un meci standard are două reprize de câte 45 de minute, cu o pauză de 15 minute între ele, deci 90 de minute de joc, plus pauza. În practică, meciul durează mai mult, deoarece arbitrul adaugă „timp de prelungire" la finalul fiecărei reprize pentru a compensa opririle din joc: intervenții medicale, schimbări de jucători, verificări VAR, tergiversări. La meciurile cu multe astfel de întreruperi, timpul adăugat poate ajunge la 10 minute sau mai mult per repriză.
Câți jucători are o echipă?
Pe teren joacă 11 jucători per echipă, inclusiv portarul. Numărul de schimbări permise per meci este 5, dar există și o regulă specială, care permite a șasea schimbare. În competițiile care aplică protocolul FIFA pentru comoții cerebrale, echipele pot beneficia de o schimbare suplimentară.
Dacă meciul intră în prelungiri (în fazele eliminatorii, atunci când scorul este egal după cele 90 de minute regulamentare, se joacă două reprize suplimentare a câte 15 minute), fiecare echipă are la dispoziție o schimbare suplimentară față de cele cinci permise în timpul regulamentar.
Ce dimensiuni are terenul de fotbal?
Regulamentul permite dimensiuni diferite ale terenului, însă la marile competiții internaționale se utilizează de regulă terenuri de 105 metri lungime și 68 metri lățime. În fața fiecărei porți există două zone dreptunghiulare marcate: careul mic, cu o adâncime de 5,5 metri, și careul mare (suprafața de pedeapsă), cu o adâncime de 16,5 metri. Punctul de penalti este amplasat la 11 metri de linia porții.
La câte cartonașe roșii se oprește meciul?
Regulamentul spune că o echipă trebuie să aibă minimum 7 jucători pe teren pentru ca meciul să poată continua. Dacă prin eliminări succesive o echipă ajunge la 6 jucători sau mai puțin, arbitrul este obligat să oprească și să abandoneze meciul. Practic, o echipă poate avea maximum 4 jucători eliminați și totuși meciul poate continua; la a cincea eliminare, numărul de jucători scade sub limita minimă de 7 și partida trebuie oprită.
Jucători, echipă și brigada de arbitri
Portar
Portarul este singurul jucător care are voie să atingă mingea cu mâinile, dar numai în interiorul careului propriu. Poartă mănuși și un tricou de altă culoare decât restul echipei pentru a fi ușor de identificat de arbitru. Rolul său principal este să apere poarta. Portarul nu poate reține mingea în mâini pentru o perioadă excesivă de timp, arbitrul putând sancționa tergiversarea jocului.
Fundaș
Fundașii sunt jucătorii din linia defensivă, plasați în fața portarului. Rolul lor este să împiedice atacanții adversi să ajungă la poartă, prin marcaj, intercepții și dueluri fizice. Deși rolul lor principal este defensiv, mulți fundași participă și la fazele de atac, mai ales cei de bandă.
Mijlocaș
Mijlocașii operează în centrul terenului și sunt, în multe privințe, motorul echipei. Unii sunt orientați defensiv (recuperează mingea, blochează atacurile adverse), alții sunt creatori de joc (distribuie pase, organizează atacurile), iar alții sunt ofensivi (se infiltrează în careu și marchează).
Atacant
Atacantul este jucătorul plasat cel mai aproape de poarta adversă. Rolul principal este să marcheze goluri, însă în fotbalul modern participă adesea și la recuperarea mingii și pressing.
Arbitrul central
Este arbitrul „cu fluierul”, care aleargă pe teren alături de jucători. Ia toate deciziile finale: fluieră faulturile, acordă cartonașele, validează sau anulează golurile și adaugă timpul suplimentar. Poartă un tricou de culoare diferită față de ambele echipe pentru a fi ușor de identificat.
Arbitrii asistenți (tușierii)
Sunt cei doi arbitri care se deplasează de-a lungul liniilor laterale, fiecare pe câte o jumătate de teren, pe părți opuse. Principalele lor responsabilități sunt: să semnalizeze când mingea a ieșit din teren și care echipă are dreptul la aruncare, corner sau lovitură de poartă, să indice pozițiile de offside, ridicând steagul, să atragă atenția arbitrului principal asupra unor faulturi sau incidente pe care acesta nu le-a văzut.
Al patrulea oficial
Stă pe margine, lângă băncile tehnice, și are mai multe roluri administrative și de protocol, printre care: afișarea minutelor de prelungiri, gestionarea schimbărilor de jucători. În cazul în care arbitrul central se accidentează, al patrulea oficial este cel care îl înlocuiește.
Terenul și zonele de joc
Careul de 16 metri/Suprafața de pedeapsă
Careul de 16 metri (numit și „suprafața de pedeapsă") este zona dreptunghiulară marcată în fața fiecărei porți. În interiorul acestei zone, portarul are voie să prindă mingea cu mâna, și tot în interiorul ei, orice fault comis de o echipă asupra adversarilor se pedepsește cu penalti (sau lovitură de la 11 metri).
Punctul cu var
Este un punct marcat pe sol, la exact 11 metri de centrul porții, din care sunt executate loviturile de pedeapsă (penaltiurile).
Regulile jocului și sancțiuni
Ofsaid
Ofsaidul este probabil cea mai discutată regulă din fotbal. Un jucător este în poziție de ofsaid dacă, în momentul pasei, se află mai aproape de linia porții adverse decât mingea și penultimul adversar.
Ofsaidul se sancționează doar dacă jucătorul este implicat activ în fază (atinge mingea, interferează cu un adversar sau obține un avantaj din poziția în care se află). Un jucător poate fi în poziție de ofsaid fără ca arbitrul să oprească jocul, dacă nu participă activ la fază.
Cu ajutorul tehnologiei VAR, arbitrii pot verifica pozițiile de ofsaid cu o precizie foarte mare, folosind imagini video și linii virtuale.
Fault
Un fault este o încălcare a regulilor comisă asupra unui adversar, cu sau fără contact fizic. Când arbitrul fluieră un fault, jocul se oprește și echipa care a suferit primește o lovitură liberă de la locul incidentului. Faulturile grave sau repetate sunt sancționate cu cartonașe.
Cartonașul galben
Este un avertisment oficial. Jucătorul poate continua meciul, dar e „pe lista" arbitrului. Al doilea cartonaș galben se transformă în cartonaș roșu, care înseamnă eliminarea jucătorului din meci. Cartonașul galben se acordă pentru faulturi repetate sau cu intenție evidentă, simularea unui fault, întârzierea reluării jocului, proteste față de deciziile arbitrului, intrarea sau ieșirea de pe teren fără permisiunea arbitrului.
Cartonașul roșu
Înseamnă eliminarea jucătorului din meci, fără posibilitatea înlocuirii acestuia. În această situație, echipa va juca până la finalul meciului în 10 jucători. În cazul în care este eliminat portarul unei echipe, de regulă antrenorul introduce un portar de rezervă, însă regulamentul permite și ca un jucător de câmp să ocupe postul de portar (de exemplu, în situația în care nu mai este disponibil pe foaia de joc un alt portar de rezervă).
Cartonașul roșu se acordă unui jucător care primește două cartonașe galbene în timpul meciului. Un jucător poate primi direct cartonaș roșu, în cazul unor faulturi foare grave sau al unui comportament agresiv al jucătorului. Cartonașul roșu se acordă și atunci când un jucător oprește prin fault sau henț o oportunitate evidentă de gol a adversarului.
La Cupa Mondială 2026, va fi introdus un nou set de reguli, iar una dintre ele face referire la faptul că un jucător poate primi cartonaș roșu dacă își acoperă gura într-o situație conflictuală cu un adversar.
Fazele fixe
Faza fixă
Este orice moment din meci în care jocul se reia dintr-o poziție statică: lovitură liberă, corner, aruncare de la margine)
Lovitură liberă
Se acordă pentru anumite încălcări ale regulilor. În funcție de situație, poate fi directă sau indirectă. Jucătorul care execută lovitura liberă poate alege să șuteze direct pe poartă, pentru a marca un gol, sau poate alege să o centreze, pentru a permite unui alt jucător să marcheze.
Penalti
Penaltiul este o lovitură de pedeapsă acordată atunci când un jucător al echipei apărătoare comite un fault în propriul careu de 16 metri. Se execută de pe punctul de penalti, față în față cu portarul, fără alți jucători în apropiere.
Lovitură de colț/Corner
Este lovitura executată de la fanionul de colț, acordată echipei atacante atunci când mingea a trecut linia de fund după ce a fost atinsă ultima dată de un jucător al echipei apărătoare.
Aruncarea de la margine
Metoda prin care jocul se reia după ce mingea a ieșit complet în afara terenului pe una dintre liniile laterale (tușele), indiferent de care echipă a atins-o ultima. Este singura situație din fotbal în care un jucător de câmp atinge mingea cu mâinile fără să comită un fault. Și tot singura fază fixă în care mingea nu se lovește cu piciorul.
Henț
Este interzisă folosirea deliberată a mâinii sau brațului pentru a juca mingea, însă regulamentul sancționează și anumite atingeri considerate nenaturale sau care creează un avantaj.
Când un jucător atinge mingea intenționat cu mâna sau brațul, arbitrul poate acorda un fault, iar dacă gestul a blocat o pasă sau un șut important, sancțiunea poate fi penalti sau chiar cartonaș.
VAR (Video Assistant Referee)
Nu are legătură cu „punctul cu var” explicat mai sus :), ci este un sistem de arbitraj video introdus în competițiile majore după 2018, inclusiv la World Cup. Un grup de arbitri urmăresc meciul din camera de control, iar aceștia pot interveni pentru a corecta erori clare ale arbitrului de pe teren.
În anumite situații arbitrul este chemat la monitor pentru a revedea faza, însă unele decizii pot fi luate direct pe baza informațiilor primite de la VAR.
Fazele din joc
Șut pe poartă
Un șut pe poartă este un șut care ar intra în poartă dacă nu ar fi blocat de portar sau nu s-ar transforma direct în gol.
Centrare
Centrarea este o pasă trimisă din zona laterală a terenului (de pe „flancuri") spre mijlocul careului advers, de obicei prin aer. Scopul este să ajungă la un coechipier plasat în fața porții, care să o trimită în poartă cu capul sau cu piciorul.
Contra-atac
Contra-atacul este o tranziție rapidă de la apărare la atac: echipa recuperează mingea în propria jumătate și, înainte ca adversarul să se reorganizeze, lansează câțiva jucători în viteză spre poarta adversă.
Hat-trick
Hat-trick-ul înseamnă că un singur jucător marchează trei goluri în același meci.
Formatul meciului
Prelungiri
Dacă un meci din fazele eliminatorii se termină la egalitate după 90 de minute, se joacă două reprize suplimentare de câte 15 minute fiecare - în total 30 de minute de prelungiri. Dacă nici după prelungiri nu există un câștigător, meciul se decide prin lovituri de departajare.
Loviturile de departajare
Dacă în fazele eliminatorii, meciul se termină la egalitate după cele 90 de minute regulamentare și cele 30 de minute de prelungiri, echipele vor executa lovituri de departajare. Fiecare echipă execută câte 5 lovituri de la punctul de penalti, alternativ. Echipa care marchează mai mult câștigă. Dacă după 5 lovituri fiecare scorul e egal, se continuă „lovitură cu lovitură" până când o echipă marchează și cealaltă ratează.
Remiza albă
Este un meci terminat fără goluri, adică cu scorul 0-0.
