Copiii se numără printre categoriile cele mai vulnerabile în perioadele cu temperaturi extreme. Pielea lor este mai sensibilă la radiațiile ultraviolete, iar organismul se poate supraîncălzi mai ușor decât în cazul adulților. Din acest motiv, specialiștii de la Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) recomandă o serie de măsuri de protecție, adaptate în funcție de vârsta copilului.
- Vezi și alte moduri în care ne putem proteja de caniculă.
Cum protejăm nou-născuții și sugarii sub 6 luni de caniculă
Potrivit INSP, copiii cu vârsta sub șase luni nu ar trebui expuși deloc la lumina directă a soarelui.
Pentru a reduce riscul de arsuri solare și supraîncălzire, părinții sunt sfătuiți să:
- îmbrace bebelușul în haine lejere, din materiale ușoare, care acoperă brațele și picioarele;
- protejeze capul, fața, urechile și gâtul cu o pălărie cu boruri largi;
- folosească, dacă este nevoie, ochelari de soare cu protecție UVA și UVB special concepuți pentru bebeluși;
- evite plimbările între orele 11:00 și 18:00 și să aleagă întotdeauna trasee sau locuri aflate la umbră.
Ce recomandă medicii pentru sugarii între 6 și 12 luni
În cazul sugarilor cu vârste cuprinse între șase și 12 luni, se aplică toate măsurile recomandate pentru copiii mai mici.
În plus, la această vârstă pot fi utilizate produse cu protecție solară destinate special pielii sugarilor. INSP recomandă însă ca părinții să discute în prealabil cu medicul pediatru pentru alegerea cremei de protecție solară potrivite.
Cum îi protejăm pe copiii mici în zilele caniculare
Pe măsură ce cresc, copiii petrec mai mult timp în aer liber, iar protecția împotriva căldurii și a radiațiilor UV devine și mai importantă.
Specialiștii recomandă:
- evitarea expunerii la soare în intervalul 11:00-18:00;
- alegerea locurilor umbrite pentru plimbări și joacă;
- purtarea hainelor lejere care acoperă cât mai mult pielea;
- folosirea unei pălării cu boruri largi pentru protejarea capului și a feței;
- utilizarea ochelarilor de soare și a produselor de protecție solară adecvate vârstei.
De asemenea, INSP subliniază că atât copiii, cât și persoanele care îi îngrijesc trebuie să fie educați cu privire la măsurile de protecție împotriva căldurii și a radiațiilor ultraviolete, astfel încât expunerea la soare să se facă în condiții de siguranță.
