Prevenția și depistarea precoce sunt cele mai eficiente arme în lupta împotriva cancerului. În România, cele mai frecvente tipuri de cancer pot fi identificate din timp prin investigații simple, efectuate regulat. Iată care sunt recomandările specialiștilor pentru principalele tipuri de cancer cu impact major.
*Material dezvoltat în colaborare cu campania Prevenție Pentru Toți
Cancerul de sân (la femei)
Cancer de sân este cel mai frecvent tip de cancer la femei, însă depistat la timp are șanse mari de vindecare.
Investigații recomandate:
Autoexaminarea mamară
- Se recomandă lunar, începând cu vârsta de 20 de ani.
- Ajută la identificarea nodulilor sau a modificărilor apărute după ciclul menstrual.
Ecografia mamară
- Depistează modificări suspecte și eventuale leziuni la nivelul sânului.
- Este utilă mai ales la femeile tinere.
- Nu înlocuiește mamografia la persoanele cu risc crescut.
Mamografia
- Frecvență: o dată la 2 ani, începând cu vârsta de 40 de ani.
- Rol: detectează tumori mici înainte de a deveni palpabile.
Cancerul de col uterin (la femei)
Cancer de col uterin este unul dintre puținele tipuri de cancer care pot fi prevenite aproape complet prin screening și vaccinare.
Metode recomandate:
Testul Babeș-Papanicolau (Pap)
- Se recomandă anual.
- Detectează celule anormale în stadii precoce.
Testul HPV
- Recomandat femeilor peste 30 de ani, la fiecare 5 ani.
- Identifică tulpinile de HPV cu risc înalt, responsabile de apariția cancerului.
Vaccinarea HPV
- Recomandată ambelor sexe, începând cu perioada preadolescenței.
- Poate preveni peste 90% dintre cancerele provocate de HPV, inclusiv cele de col uterin, vaginal și anal.
Cancerul de colon și rect (la ambele sexe)
Cancer colorectal afectează atât bărbații, cât și femeile, însă este tratabil dacă este descoperit devreme.
Metode recomandate:
Testul pentru sânge ocult în fecale (FOBT sau FIT)
- Anual sau la 2 ani, începând cu vârsta de 50 de ani.
În cazul persoanelor cu rude de gradul I diagnosticate cu cancer colorectal, testarea poate începe mai devreme, conform recomandării medicului.
Colonoscopia
- Indicată dacă testul FIT este pozitiv sau există risc crescut.
- Recomandată cu 10 ani înainte de vârsta la care o rudă de gradul I a fost diagnosticată.
- Interval standard: la fiecare 10 ani, dacă rezultatele sunt normale.
Cancerul de prostată (la bărbați)
Cancer de prostată este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați.
Metode recomandate:
Antigenul Prostatic Specific (PSA)
- Recomandat începând cu vârsta de 50 de ani.
- Poate fi efectuat mai devreme în cazul unui istoric familial sau al apariției simptomelor.
- Detectează anomalii, dar nu pune singur diagnosticul de cancer.
Tușeul rectal
- Examinare complementară testului PSA.
- Poate identifica modificări ale prostatei.
Cancerul pulmonar (la ambele sexe)
Cancer pulmonar este puternic asociat cu fumatul și are o mortalitate ridicată dacă este descoperit tardiv.
Metode recomandate:
Tomografia computerizată low-dose (LDCT)
- Recomandată fumătorilor actuali sau foștilor fumători, cu vârste între 55 și 80 de ani.
- Detectează noduli pulmonari în stadii timpurii.
Cancerul de piele
Cancer de piele, inclusiv melanomul, poate fi observat prin examinarea atentă a pielii.
Metode recomandate:
Autoexaminarea lunară
- Observarea modificărilor de formă, culoare sau dimensiune ale alunițelor.
Dermatoscopia
- Examinare a pielii cu un instrument special.
- Recomandată anual, mai ales persoanelor cu: multe alunițe, istoric familial de melanom, arsuri solare severe în antecedente
Stilul de viață – un factor esențial în prevenție
Pe lângă investigațiile medicale, adoptarea unui stil de viață sănătos reduce semnificativ riscul de cancer:
- Renunțarea la fumat
- Dietă echilibrată, bogată în fructe și legume
- Activitate fizică regulată
- Menținerea unei greutăți corporale normale
- Respectarea unui program de somn regulat și suficient
Screeningul regulat și adoptarea unui stil de viață sănătos pot salva vieți. Discuția periodică cu medicul de familie sau medicul specialist este esențială pentru stabilirea unui plan personalizat de prevenție, adaptat vârstei și factorilor individuali de risc.
Prevenția începe cu informarea și continuă cu acțiunea.
