Tinerii adulți din întreaga lume se luptă tot mai mult să facă față provocărilor cotidiene și să funcționeze eficient în viața de zi cu zi, arată un nou studiu realizat de Sapien Labs, o organizație non-profit din Statele Unite care studiază sănătatea mintală la nivel global.
Cercetarea a evidențiat că tinerii din Europa se află printre cei mai afectați, multe țări europene clasându-se în partea de jos a ierarhiei mondiale. Studiul a evaluat „indicele sănătății mintale” (Mind Health Quotient – MHQ), măsurând capacitățile emoționale, sociale, cognitive și fizice esențiale pentru o viață, muncă și relații echilibrate.
„Criza sănătății mintale se transmite de la o generație la alta și depășește cu mult creșterea ratelor de depresie și anxietate în rândul tinerilor,” explică Tara Thiagarajan, autoarea principală a raportului și fondatorul Sapien Labs.
Scorurile MHQ arată o prăbușire generatională
Studiul arată că adulții peste 55 de ani mențin un scor stabil, în jur de 100, considerat normal. În schimb, generațiile tinere au scoruri semnificativ mai mici: tinerii între 18 și 34 de ani au un scor mediu MHQ de doar 36, iar 41% dintre aceștia raportează provocări importante de sănătate mintală.
„Tinerii care deja se confruntau cu dificultăți înainte de pandemia COVID-19 au înregistrat un declin accentuat în timpul acesteia, de la care nu s-au mai recuperat,” adaugă Thiagarajan.
În ciuda nivelului ridicat de trai, tinerii europeni se află printre cei mai afectați. Studiul arată că țările din Africa subsahariană – cele mai sărace – au scoruri mai bune decât Statele Unite, Canada, Europa, India, Japonia și Australia.
În Europa, clasamentul pe țări arată astfel:
- Italia: 20
- Finlanda: 40
- Portugalia și Spania: 46
- Belgia: 52
- Franța: 58
- Irlanda: 70
- Germania: 71
- Regatul Unit: 81
„Surprinzător, declinul este cel mai pronunțat în țările dezvoltate, unde investițiile în sănătatea mintală nu au îmbunătățit semnificativ situația,” subliniază autoarea studiului.
Factorii care afectează sănătatea mintală a tinerilor
Cercetarea a identificat patru factori principali care influențează starea mentală a tinerilor:
- Legăturile familiale slabe – tinerii cu relații familiale fragile sunt de aproape patru ori mai predispuși la probleme mintale severe.
- Spiritualitate redusă – cei care se consideră mai spirituali sau conectați la o putere superioară au performanțe mai bune; țările europene cu nivel scăzut de spiritualitate includ Germania, Regatul Unit și Spania.
- Utilizarea timpurie a smartphone-ului – accesul precoce la primul telefon mobil este asociat cu rezultate mai slabe în sănătatea mintală; în Europa, tinerii au primit primul smartphone în jurul vârstei de 12-13 ani.
- Consumul ridicat de alimente ultra-procesate – contribuie între 15 și 30% la povara sănătății mintale.
Nevoia de schimbări structurale
Deși investițiile în cercetarea și tratamentul sănătății mintale au crescut, rezultatele nu s-au îmbunătățit. Autorii studiului susțin că este esențial să se abordeze cauzele de bază, nu doar simptomele: mediu familial, obiceiuri alimentare, digitalizare precoce și spiritualitate.
„Este nevoie de schimbări structurale, axate nu doar pe tratament, ci și pe factorii care modelează mințile tinerilor încă de la început,” concluzionează raportul.
