Copiii din România primesc primul telefon mobil la vârste tot mai mici. Potrivit unui studiu Google România, unul din trei părinți spune că i-a oferit copilului acces la smartphone încă de la vârsta de 5 ani, iar în medie, copiii din România ajung să aibă primul smartphone la doar 8 ani.
Studiul arată că acest lucru afectează starea emoțională, relațiile sociale și bunăstarea generală,Efectele diferă și în funcție de sex.
În cazul fetelor, utilizarea telefonului de la vârste mici este asociată cu un risc mai mare de depresie și gânduri suicidale la maturitate. La băieți, efectele sunt corelate în special cu scăderea stimei de sine.
Psihologii explică faptul că perioada dintre 12 și 14 ani este esențială pentru dezvoltarea imaginii de sine. În acest interval, accesul necontrolat la rețele sociale, jocuri online și conținut nepotrivit poate influența dezvoltarea emoțională a copiilor și felul în care aceștia se raportează la propria persoană și la cei din jur.
Cum găsim echilibrul între tehnologie și copilărie. Recomandările psihologilor
În direct la Euronews România, psihologul Mihai Copăceanu a explicat că nu a fost determinată vârsta potrivită la care îi poate fi oferit unui copil primul smartphone.
Mihai Copăceanu, psiholog: Nu avem o vârstă potrivită. Ține de o serie de factori subiectivi și mai ales de dezvoltarea copilului, dar răspunsul pe scurt ar fi: cât mai târziu, adică mult după școala primară, clasa a III-a sau a IV-a. Poate, dacă reușim, la 11 sau 12 ani ar fi ideal.
Psihologul Mihai Copăceanu: Cu cât amânăm mai mult telefonul, cu atât este mai sănătos mintal pentru copii
Potrivit psihologului, copiii trăiesc într-o lume digitală și, chiar dacă nu au propriul telefon, au acasă o tabletă, televizorul sau telefonul părintelui.
Mihai Copăceanu, psiholog: Chiar dacă nu au telefon propriu, utilizează des telefonul mamei sau al tatălui.
Dacă la 12 ani nu au social media activată pe telefonul lor, totuși, stau destul de mult pe Youtube sau stau foarte mult pe jocuri video, ceea ce le creează anumite efecte negative în funcționarea lor zilnică, și mai ales la școală.
Cred că ar trebui să amânăm cât mai mult. În niciun caz, la 5-6 ani. Sunt copii de grădiniță care au telefon.
Avem inclusiv în România legi care propun ca telefonul să nu fie folosit deloc în timpul școlii, nici măcar în timpul pauzelor. Cu cât amânăm mai mult telefonul, cu atât este mai sănătos mintal pentru copii.
Cum afectează smartphone-ul creierul copilului
Mihai Copăceanu, psiholog: Avem o serie de studii făcute pe copii care stau foarte mult timp pe telefon. Pe lângă timp, contează și calitatea. Ce folosești acolo. Există copii mici care au abilități deosebite și care pot folosi în zona de programare telefonul. Atunci, este un instrument de învățare, nu unul care duce la anxietăți sau depresie.
Sunt studii făcute mai ales pe atenția susținută și pe concentrare. Cu cât un copil stă mai mult cu o oră, cu atât nu se va putea concentra la alte activități, că sunt cele de interacțiune umană, cu familia sau la școală sau la grădiniță.
Vedem copii care sunt hiperagitați, hipernervoși, iritabili, frustrați pentru că cumva se plictisesc dacă nu au telefonul. Unii fac și anumite crize, după cum spun părinții.
Folosirea intensă a telefonului afectează capacitatea de concentrare
Mihai Copăceanu, psiholog: Partea de atenție, concentrare și mai ales ceea ce înseamnă funcție executivă, adică controlul impulsului, este afectată.
Atât la Evaluarea națională, cât și la Bacalaureat, am avut copii care erau dependenți de telefon și aveau mari probleme pentru că se puteau concentra să învețe. Aveau nevoie de pauze cât mai dese și la 15 minute stă stea pe telefon.
Cu cât avem un echilibru și înțelegem că telefonul este un instrument pentru timp liber sau socializare sau curiozitate, cu atât efectele vor fi din ce în ce mai puține.
Psiholog: Cu cât stai mai mult de două ore pe social media, cu atât este mai grav pentru propriul tău creier
Mihai Copăceanu, psiholog: Sunt câteva recomandări. Asociația de Pediatrie din America spune că sub doi ani de zile nu ai ce căuta cu telefonul, chiar dacă vedem în locurile publice, în mall-uri, părinți care își invită copiii la masă și le pun un telefon în față ca să fie cuminți și relaxați.
Vedem chiar părinți entuziasmați că la trei-patru ani, copiii lor dau scroll pe Youtube și spun: uite, ce inteligent este!
Accesul la smartphone, gradual în funcție de vârstă
Mihai Copăceanu, psiholog: Între doi și cinci ani, maximum o oră, dar trebuie să fie un conținut de calitate, educațional. Ai acces la un device, cum ar fi un televizor, în care îi pui anumite cântece pentru relaxare.
Mai târziu crești gradual în funcție de calitatea pe care i-o oferi. Studiile spun că și la adolescenți - cu cât stai mai mult de două ore pe social-media, cu atât este mai nociv și îți afectează sănătatea mintală.
Cu cât stai mai mult de două ore pe social media, cu atât este mai grav pentru propriul tău creier și propria ta stare de sănătate mintală.
