Un studiu recent atrage atenția asupra unui fenomen tot mai răspândit: consumul excesiv de seriale. Ce pentru mulți începe ca o formă de relaxare poate ajunge, spun cercetătorii, la un comportament compulsiv, care afectează viața socială, munca și chiar starea de bine.
Datele arată că persoanele care petrec zilnic mai multe ore în fața ecranului sunt mai predispuse la oboseală cronică, probleme de somn, anxietate și izolare socială.
Specialiștii subliniază că vizionarea de filme în maraton nu este, în sine, o problemă, însă devine riscant atunci când este folosită ca mecanism de evadare din stres sau singurătate. Experții recomandă stabilirea unor limite clare de timp și menținerea unui echilibru între divertisment și activitățile din viața reală, pentru ca plăcerea vizionării să nu se transforme într-un obicei dăunător.
