În România se vând anual aproape 24 de milioane de litri de băuturi energizante, iar aproximativ trei sferturi dintre adolescenții cu vârste între 16 și 18 ani spun că le consumă. O singură doză poate conține echivalentul a două sau chiar trei cafele, iar efectele apar în doar câteva minute.
Specialiștii avertizează că aceste băuturi pot avea efecte grave asupra organismului, în special în rândul tinerilor. Cazul recent al unei fete de 13 ani din București, care a murit după ce ar fi consumat zilnic energizante, readuce în discuție pericolele ascunse în spatele unei simple doze.
Medicul primar de medicină internă Cătălina Trifan a discutat la Euronews România despre riscurile pe care aceste băuturi le pot avea, în special pentru copii și adolescenți.
„Băuturile energizante au efecte cardiace. Ele duc la creșterea frecvenței cardiace, pot determina creșteri bruște ale tensiunii arteriale și favorizează apariția aritmiilor cardiace”, a explicat medicul.
Potrivit medicului, cei mai mulți consumatori de energizante sunt tineri care, în cele mai multe cazuri, nu au fost niciodată evaluați de un cardiolog.
„Majoritatea celor care consumă sunt tineri, chiar copii. Îngrijorător este că ei nu sunt investigați cardiologic, iar aceste băuturi pot favoriza apariția unor aritmii severe”, spune Cătălina Trifan.
Specialista explică faptul că energizantele pot declanșa probleme grave de ritm cardiac la persoane care au anumite predispoziții, chiar dacă acestea nu au fost diagnosticate anterior.
„Un copil care consumă zilnic energizante poate ajunge la risc de a dezvolta aritmii cardiace severe. În anumite situații, acestea pot reprezenta o urgență medicală”, avertizează medicul.
Alcoolul și canicula cresc riscurile
Pericolul este și mai mare atunci când energizantele sunt combinate cu alcool, cafea sau sunt consumate în zilele caniculare, când organismul pierde electroliți prin transpirație.
„Dacă adăugăm consumul de alcool și cafea peste energizante, pacienții pot ajunge la camera de gardă cu tahicardie, co-fibrilație atrială sau, Doamne ferește, chiar cu stop cardiac”, spune Cătălina Trifan.
Medicul avertizează că băuturile energizante pot crea dependență și afectează somnul, ceea ce duce la un cerc vicios.
„Mulți le consumă ca să nu adoarmă, însă energia pe care încearcă să și-o provoace se întoarce împotriva lor. Nu se mai odihnesc, nu mai au energie și ajung să consume din nou energizante”, explică medicul.
Care sunt alternativele sănătoase
În locul băuturilor energizante, Cătălina Trifan recomandă trei soluții simple pentru un nivel optim de energie.
„Nu există nimic mai ieftin, mai bun și mai sănătos decât un somn de calitate. Al doilea lucru este mișcarea, iar al treilea este alimentația sănătoasă și hidratarea. Dacă respectăm aceste principii, nu vom avea nevoie de energizante”, a concluzionat medicul.
